Tag: eau
-
5 façons de satisfaire le désir insatiable d’amidon lorsque l’on est sur un régime faible en glucides
Il y a de simples astuces que vous pouvez mettre en œuvre tout au long de votre régime faible en glucides pour lutter contre vos envies d’aliments riches en amidon, et vous verrez que ce n’est pas sorcier du tout.
-
L’importance de rester hydraté
Notre corps est composé de 65 pour cent d’eau. Rien que cette information devrait vous faire sensibiliser sur le fait qu’il est très important de bien s’hydrater et de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Les études montrent, en effet, que même le fait de manquer légèrement d’hydratation peut causer de sérieux…