Tag: santé
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Extrait de mangue africaine et la perte de poids
On croit que l’ingrédient actif présent dans la mangue africaine aide les gens à perdre du poids en coupant l’appétit et en accélérant le métabolisme afin de permettre à l’organisme de bruler rapidement et efficacement les calories
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Dix signes qui pourraient vous indiquer que vous avez une relation malsaine avec votre alimentation
La relation que vous avez avec la nourriture peut être préjudiciable à votre santé et à votre perte de poids quand elle est malsaine. Voici dix signes qui pourraient vous indiquer que vous avez une relation malsaine avec la nourriture.
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Pourquoi le sucre ruinerait-il votre tour de taille ?
Souvent, lorsque l’on constate que son tour de taille commence à augmenter et à perdre de son affinité, on se culpabilise d’avoir consommé trop de graisse et on commence aussitôt à en réduire la consommation sans penser aux autres facteurs qui pourraient en être la cause. À vrais dire, c’est la consommation excessive de sucre…
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Les glucides sont-ils l’ennemi de notre tour de taille
Les glucides sont des constituants essentiels dans notre alimentation quotidienne, et ceux qui les considèrent comme l’ennemi du tour de taille n’en savent pas grand-chose. Comme c’est le cas avec la plupart des aliments, il y a de bons et même de meilleurs glucides, on devrait donc bien choisir ses aliments, et plus important encore,…
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Comment surmonter ma dépendance aux glucides
Cependant, c’est que la dépendance aux glucides n’est pas si difficile à surmonter. En fait, après seulement 2 semaines ou plus de « combat », vous pouvez réussir à vous passer d’une consommation excessive de sucre, à ne plus être enclin (e) à éprouver des sauts d’humeur violents et à contrôler vos fringales. Oui, mais,…
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5 idées de petits déjeuners faibles en glucides et énergisants
Envisagez d’essayer ces petits-déjeuners énergisants et faibles en glucides qui peuvent vous aider à bien mener votre journée.
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L’importance de rester hydraté
Notre corps est composé de 65 pour cent d’eau. Rien que cette information devrait vous faire sensibiliser sur le fait qu’il est très important de bien s’hydrater et de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Les études montrent, en effet, que même le fait de manquer légèrement d’hydratation peut causer de sérieux…
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Pourquoi le ventre est-il souvent la partie du corps la plus tenace quand on veut perdre de la graisse ?
N’arrivez-vous toujours pas à perdre de cette graisse du ventre, si tenace ? Peut-être que vous avez perdu de la graisse, mais que vous n’en avez pas encore perdu au niveau du ventre et que vous ne savez pas pourquoi. Peut-être aussi que vous avez dû essayer de réduire votre graisse abdominale, mais que vous…